Psikolojik danışmanlık, bireyin yaşadığı duygusal veya zihinsel zorluklara odaklanır. Danışmanlık süreci, danışanın ihtiyaçlarına ve sorunlarının niteliğine göre farklılık gösterebilir. Örneğin, bazı danışanlar birkaç seanslık bir destek yeterli bulurken, bazıları daha uzun süreli bir yolculuğa ihtiyaç duyabilir. Seanslarda, gizlilik en önemli ilkedir; danışanların paylaşımları üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Danışmanlık sürecine başlarken tüm detayları öğrenmek ve süreç hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Böylece, birey kendini daha rahat hissederek danışmanlık sürecine katılabilir.